2019年09月28日
わたぼうし広場
本日、当院の病児保育室にて「わたぼうし広場」というお楽しみ会を開催しました。多くのご家族に参加していただき、ありがとうございました。
保育士手作りのゲームなどで、楽しく過ごせていただけたようで、充実した時間だったことでしょう。
普段は病気になった時にしか入れない保育室ですが、今日は違います。元気な子どもたちの明るい歓声が聞こえていました。
期日は未定ですが、いずれまた次の広場を開催したいと思います。その時はまたご参加下さい。
投稿者 tsukada : 17:10
2019年09月26日
犯人は誰？
夜間に医院の防犯システムから警報がきました。不正な侵入者がいるのでは、と。ちょうど自宅に帰ったところでしたが、見に行かないわけにはいきません。
そのまま駆けつけましたが、ガラスが割られているとか、ドアがこじ開けられているといったような、泥棒に入られた形跡はなし。室内も、何もなかったかのように、落ち着いています。
「犯人」はどうもこの子のよう・・。ルンバは今はステーションにいて、すました顔をしていますが、怪しい。
ルンバからはこの直前に、部屋が暗くて身動きできない、といったアラートが出ていました。
私が仕事をしている時に働いていましたが、バッテリーの残量が少なくなり、途中で仕事をやめて自分でステーションに帰宅。私もそのままにしておきましたが・・。
どうも、充電が終わってから勝手に（律儀に？）お掃除を再開したようです。この時、防犯システムの赤外線センサーを作動させたのでしょう。
今夜また動き出すと困るので、朝まで起きないようにセッティングしました。お願いだから、今夜はゆっくり寝かせて下さいね(^_^;)
ＡＩを搭載した自動お掃除ロボット・・まだあまり賢くないのかな？ それとも、扱う私たちの方が賢くない？
もっと賢く付き合っていきたいと思っています。よろしくね。
投稿者 tsukada : 22:08
2019年09月24日
ＵＶパワー
当院には２基の水槽があります。待合室と第１診察室。小さな魚たちがゆらゆら泳いでいる様子を見ていると、心が穏やかになり、癒されているような気持ちになります。
設置して20年ほど。プロの方にお願いして作ったアクアリウムの世界ですが、メンテは院長が。そのお陰で、あまりきれいな水槽にはなっていませんでした。素人が仕事の合間に作業しているだけなので、ある程度はご勘弁を。
でも、ここ１か月ほど、とても困った状態になっていました。水槽の水替えをしたあとから、白く濁り出し、なかなか良くならないのです。
これまでも多少の濁りはありましたが、多少手を加えると良くなっていました。でも、今回は色々と試してみるのですが、むしろ悪化するばかり。視界不良になり、アリエルたちも溺れそう？
この間、思いつくままにいろんな手立てを試しました。
・濾過材をメーカー指定の純正品に交換。
・濁りを抑えるという液体（正体不明？）を投入。
・濁りを吸着する麦飯石も使用（以前はこれだけできれいになっていました）。
・良質なバクテリアが必要だというので、それも数種類投入。
・生きた草も良いらしいので、新しい水草を入れて見ました。
・活性炭に効果ありと聞くと、すぐに購入して使用。
・ゼオライトという鉱物が有害物質を吸着してくれるらしいと知ると、それの入った石に交換。
それぞれ、これでうまくいくはずと思って、翌日出勤して水槽を見るたびにがっかりしていました。いずれもほとんど効果なし。
水換えはときどき行なっていましたが、お魚に配慮して半分ほどしかできていませんでした。お魚を全て他の水槽に移して、全量交換！（池の水、全部抜いた、みたいに）
この時はすっかりキレイになりました。でも・・１週間ほどでまた濁り出し、もう万策尽きた状態。
何をどうすればいいのか、分からず、さりとてこのままにはしておけないので、初心に帰ることにしました。メーカーのホームページを読み直し、水槽の作り方を勉強。その中で初めて知ったのが、紫外線によって濁りをなくすという装置です。
わらをもつかむような気持ちで購入。そしてセッティング。２日ほどでその効果が現れました！！
見事にキレイな水槽の復活です。アリエルたちも生きていました(^｡^)
エーハイムというドイツの会社の「リーフレックスUV殺菌灯」という製品。あとで知ったのですが、日本では今年７月に売り出したばかり（とってもタイムリーでした）。
HPの説明では、この装置により水槽内の微生物がほとんど除去されるのだそうです。そうだったのか・・。
バクテリアを投入していたのとは正反対の考え方。まったく逆なことをしていたようです。
これに出会えて良かった！ ＵＶ（紫外線）パワーに感謝です！！
院内の水槽は見違えるほどキレイ。子どもたちにも楽しんでもらえていて、私の心も澄み渡っています（笑）。
投稿者 tsukada : 15:00
2019年09月22日
元気の源
マラソンを走っていて嬉しいのが沿道からの声援。「頑張れ！」って声かけも、力になります。
ただ、あんまり疲れていると、（もう十分に頑張っているよ。これ以上どう頑張れって言うんだい）と、心の中でつぶやくこともありますが。
なかでも小さな子が一生懸命に応援しているのは、とても嬉しいです！ 疲れていても、沿道によってハイタッチしてしまいます。
肉体的にはそれで疲労度が増すかもしれませんが、でも精神的にはそうではありません。疲れが吹き飛びます（その時だけ？）。
そう、このかわいいオテテが元気の源なんです。応援してくれてありがとうね！！
PS この時につい「先生にオテテちょうだい」って言ってしまいました。お子さんもまわりにいた親御さんたちも、ポカン。よその土地では通じませんよね。失礼しました。
投稿者 tsukada : 13:57
ハーフ完走しました
北信州ハーフマラソンは、一応完走です。やはり後半は歩いてしまうことが多く、「完走」ではなく「完歩」じゃないか、というツッコミも聞こえてきそう。
スタートの野沢温泉は山の中。そして坂が多いです。とくにスタート直後の500メートルほどは、けっこうな上り坂。その後も前半は坂道を上ったり、下ったりの繰り返し。
足に疲労が溜まらないように、登り坂は積極的に（笑）歩くことにしていました。後半にスタミナを残しておこうという戦術でしたが・・
やっぱり最後まで走り続けることができなかったです。体力がないのか、気力がないのか。
昨年のこの大会は暑かったですね。やっぱり歩くことが多く、辛かったのをよく覚えています。それに比べれば、今年はさほどキツイわけではなかったのですが。
歳のせいなのかな。まあ、ボチボチ走り続けます！
次は10月上旬にお隣の妙高市で開催されるコシヒカリマラソン（ハーフ）、その後は下旬の富山マラソン（フル）と続きます。
来年９月にはシドニー・マラソン（フル）が待っています（エントリーもまだですが、もう走るつもりでいます）。この大会は６時間が制限なので、今の私の実力ではちょっときつい。
それまでにステップ・アップしていくつもりで、一つ一つの大会に臨むつもりでいます。頑張りますね！
投稿者 tsukada : 11:55
歓迎、ありがとう！
飯山駅の電光掲示板です。マラソン・ランナーを歓迎してくれています。
こんな小さなことでも、思いやる気持ちを感じて、嬉しいです。
よし、頑張って走るぞ！
投稿者 tsukada : 07:30
2019年09月21日
明日はハーフマラソン
明日は北信州ハーフマラソンを走ります。ウエアはこれ。ミッキーさんです。
いい歳をしていて、なんて思われるかな。けっこう派手なウエアの方が多いので、これくらいはまだ大人しいほうでしょう。
台風が近づいているのでちょっと心配。いまのところはまだ雨や風の影響はないよう。曇りで、かえって走りやすそうです。
楽しんできます！
投稿者 tsukada : 21:47
