2019年05月19日
暑かった！
気温が30度ほどになろうという中、ハーフマラソンを走ってきました。家の中にいても暑いのに、何を好き好んで・・そんな影の声も聞きながら。
結果は熱中症になることもなく、無事ゴールできました。
時間は２時間35分。やっぱり途中の上り坂を歩いたのが影響してます。もっとちゃんと走れるようにしないといけないな。
過去の記録をみたら、６年前に全く同じタイムで走っていました。還暦も過ぎ、老いぼれになってきたなと思う今日この頃ですが、いやいやどうして。50代半ばと同じくらいに走れていました。
それも、当時はこんなに暑くはなかったはずなので、なかなかやるもんじゃと、自分を少し褒めています。（あまり褒めすぎると付け上がるので程々にしておきますが）
昨年、夏場の大会は暑さでうまく走れませんでした。
６月の高田城ハーフマラソンがそう。地元の大会ですし、いいところを見せたいと色気を出していたのですが、途中で関門に引っかかり、フィニッシュできず。暑くてたくさん歩いたのが敗因でした。
あと２週間で今年の高田城マラソンがやってきます。リベンジしなくては。今年もまた暑くなるでしょうね。
でも、今日の大会で、あれだけ暑かったのに走り切れたのは自信になります。何とか行けそうな気がします。そう思えるだけでも、今日走った意味はありました。
ところでこの大会は、長く続く坂が特徴です。それもけっこう急。
坂を制すれば、あとは何とかなるといった大会。名前の通り、「潮風」が吹いていてくれたので、気持ちよくはしれました。
いつものように、途中からイオン水が飲めなくなりました。エイドに置いてある水を少しずつ飲んでしのいでいたのですが・・
救世主（いや、女神！）が２人現れました。応援していた方が個人的に用意してくれていた冷たい麦茶。１杯をしっかり飲めました。しかも美味しいと感じながら。
もう一人は当院の職員。残り５キロくらいのところで、氷水を手に、私を待っていてくれました。いただいた冷たい水は、やはり美味しいと思って飲むことができましたよ。
喉を潤すだけではなく、走りきるエネルギーをチャージしてくれました。そこから１キロほどを並走してくれ、その間におしゃべりができたのも、疲れを忘れさせてくれました。
みんな、ありがとうございました。
スタッフやボランティアの方々も、暑い中、大変でしたね。お疲れさま。そしてありがとうございました！
トンネルでサックスの生演奏を毎年聴かせてもらっています。今年はレパートリーも増えたようですね。とても良かったですよ。来年もまた宜しくお願いします。
PS
熱中症対策に、今回は漢方薬を使っています。ここ１週間は、体力増強のために「補中益気湯」。
今朝とスタート前に、暑気あたり用の「清暑益気湯」（いかにも効きそうなネーミング！）。
途中で、吐き気予防のために「五苓散」（私の熱中症の初期症状は吐き気のようです）。
以上３種類を使用。漢方ドーピングが功を奏しているようです。なお、これは個人的感想です(^_^)
投稿者 tsukada : 2019年05月19日 15:38