2020年01月22日
ナイスラン！
例の厚底シューズで初ラン。なかなかいいですね！
足が自然と前に進む感じ・・良く分かります。ももが高く上がり、太ももと臀部を使って走っている感じがします。
ゆっくりしか走れない私ですが、タイムも少し良くなっているみたい。
何より、筋肉の疲れが少ないようで、足が残っているようです。これならきっと、大会の後半でも足を残すことができるでしょう。
今は厚底シューズがブーム（と言ってもアムラーではありません）。エリートランナーのみならず、市民ランナーにも恩恵がありますね。
鈍足ランナーには、余裕を持ってゴールできるようになるかも。いい時代になりました！(^^)
投稿者 tsukada : 2020年01月22日 18:54